Ja tenim el bon temps aqu\u00ed i amb ell arriba la necessitat de treure\u2019ns les capes de roba que portem a sobre i, m\u00e9s dif\u00edcil que aix\u00f2, els quilos de m\u00e9s que s\u2019han acumulat, sobretot a la zona de la cintura i de l\u2019abdomen, una de les \u00e0rees m\u00e9s problem\u00e0tiques de la nostra anatomia.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
1) Gen\u00e8tica.<\/strong> Els factors hereditaris tenen un paper molt important en la sensaci\u00f3 de sacietat quan mengem. Els que mengen m\u00e9s per una q\u00fcesti\u00f3 gen\u00e8tica, tamb\u00e9 acumulen m\u00e9s greix localitzat a l’abdomen i la cintura, cosa que es pot veure dins els membres d’una mateixa fam\u00edlia. <\/p>\n\n\n\n 2) Insomni:<\/strong> Hi ha diversos estudis que demostren que si dormim poc, acumulem m\u00e9s greix, perqu\u00e8 la falta de son redueix el nivell de la leptina, l’hormona reguladora de la gana i augmenta la grelina, hormona que causa l’augment de pes. Si dorms 6 hores di\u00e0ries o menys, tens fins a un 27% m\u00e9s de risc de ser ob\u00e8s que si dorms entre 8 i 10 hores cada nit.<\/p>\n\n\n\n 3) Sedentarisme:<\/strong> L’esport \u00e9s una de les millors maneres de mantenir un cos en forma i eliminar el greix localitzat. Fer esport ajuda a cremar calories i \u00e9s la millor manera de tenir una bona salut cardiovascular.<\/p>\n\n\n\n 4) Dieta:<\/strong> El greix abdominal i a la cintura augmenta si seguim una alimentaci\u00f3 rica en carbohidrats, greix i sucre.<\/p>\n\n\n\n 5) Estr\u00e8s:<\/strong> Quan portem una vida estressant les gl\u00e0ndules suprarenals s’estimulen per alliberar les hormones adrenalina i cortisol. Quan aquestes augmenten, s’afavoreix la formaci\u00f3 de greix.<\/p>\n\n\n\n El greix localitzat \u00e9s, b\u00e0sicament una reserva extra que l\u2019organisme no necessita per exercir les seves funcions vitals. Es tracta de greix addicional que el cos guarda com a energia per a ser utilitzat en moments en qu\u00e8 s\u00ed que seria necessari, com quan emmalaltim o per inanici\u00f3. Als nostres dies, per\u00f2, tenir un exc\u00e9s de greix acumulat no nom\u00e9s suposa un problema est\u00e8tic, sin\u00f3 que a m\u00e9s pot perjudicar molt la salut. Ara b\u00e9, com fer-ho? Quins tractaments podem seguir per tal d’eliminar aquests cent\u00edmetres de m\u00e9s?<\/strong><\/p>\n\n\n\n A S\u00edlvia Giralt Est\u00e8tica Avan\u00e7ada hem desenvolupat un coaching que t\u2019ajuda a entendre com funciona el teu organisme i a cuidar-lo, garantint no nom\u00e9s la seva est\u00e8tica, sin\u00f3 tamb\u00e9 el seu benestar i la seva salut. Els tractaments per eliminar el greix abdominal i de la cintura inclouen diferents aspectes que van de la nutrici\u00f3 a les ter\u00e0pies i tractaments en cabina amb plataformes combinades de diferents tecnologies amb l\u2019objectiu de mobilitzar el greix, reafirmar els teixits i perdre volum de les zones desitjades. <\/p>\n\n\n\n A la primera visita realitzem sempre un Diagn\u00f2stic Global Inner Wellness gratu\u00eft i sense comprom\u00eds.Per a m\u00e9s informaci\u00f3 podeu trucar al 93 805 49 67.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ja tenim el bon temps aqu\u00ed i amb ell arriba la necessitat de treure\u2019ns les capes de roba que portem a sobre i, m\u00e9s dif\u00edcil que aix\u00f2, els quilos de m\u00e9s que s\u2019han acumulat, sobretot a la zona de la cintura i de l\u2019abdomen, una de les \u00e0rees m\u00e9s problem\u00e0tiques de la nostra anatomia.\u00a0 Per qu\u00e8 apareix el greix localitzat?<\/p>\n
Per qu\u00e8 apareix el greix localitzat? Els \u201cculpables\u201d m\u00e9s comuns acostumen a ser aquests:<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Si vols eliminar el greix localitzat del teu cos ara \u00e9s el moment de posar mans a l’obra. \u00c9s important evitar tractaments dr\u00e0stics que et facin perdre greix en pocs dies, per tal d\u2019evitar la temuda flacciditat amb la qual tampoc ens veurem b\u00e9. <\/p>\n\n\n\n